活動(dòng)背景 為有效幫助福鼎市廣大群眾更好地了解和掌握自己的身體素質(zhì)狀況，為開展體育運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)，全面推廣、普及科學(xué)健身方法和健康生活方式，福鼎市定于2024年9月4日-6日在福鼎市體育館開展國(guó)民體質(zhì)測(cè)試與科學(xué)健身指導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)。 時(shí)間、地點(diǎn)、監(jiān)測(cè)對(duì)象 測(cè)試時(shí)間安排 9月4日：14：45–17：45 9月5日：8：30–11：30 14：45–17：45 9月6日：8：30–11：30 地點(diǎn) 福鼎市體育館 監(jiān)測(cè)對(duì)象 20-69周歲市民 測(cè)試項(xiàng)目 人體成分、骨密度、血壓、心率、國(guó)民體質(zhì)11項(xiàng)(身高、體重、肺活量、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、閉眼單腳站立、縱跳、坐位體前屈、俯臥撐、仰臥起坐、臺(tái)階試驗(yàn))。 注意事項(xiàng) 1.測(cè)試前請(qǐng)勿劇烈運(yùn)動(dòng)，保持安靜狀態(tài)。測(cè)試時(shí)穿運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。 2.體質(zhì)測(cè)試有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，為避免出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，患有高血壓、心臟病、嚴(yán)重代謝疾病、哮喘等疾病人員，請(qǐng)勿參加臺(tái)階試驗(yàn)。 3.體內(nèi)裝有心臟起搏器、金屬支架類物品人員，嚴(yán)禁參加人體成分測(cè)試。 4.為避免出現(xiàn)意外，孕婦不得參加測(cè)試。 本次開展體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)為公益活動(dòng)，不收取任何費(fèi)用，報(bào)名截至8月29日下午，請(qǐng)有意向的市民填寫《國(guó)民體質(zhì)測(cè)試報(bào)名表》（分年齡段上報(bào)）發(fā)送至郵箱tygdyx77@163.com。 聯(lián)系人：潘欣 聯(lián)系電話：18760240612 
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